LENGKAP !!! Kunci Jawaban Karyaku Prestasiku Proyek 5 Penyuluh Kesehatan Semester 1
Simplenews.me - pada Kunci Jawaban Tematik Proyek 5 Penyuluh Kesehatan semester 1 Halaman 122, kakak akan membagikan tentang Buku Subtema 4 Karyaku Prestasiku tematik terpadu kelas 6 sd/mi kurikulum 2013 semester 1 revisi 2017 dengan jawaban alternatif lengkap didalamnya. mari kita tingkatkan wawasan dan ilmu pengetahuan untuk mencerdaskan 👍dunia pendidikan indonesia.
Kunci Jawaban Karyaku Prestasiku Proyek 5 Penyuluh Kesehatan Semester 1 ini terdiri dari beberapa halaman, yaitu 122 yang dapat siswa akses pada daftar isi dibawah. pada artikel ini kita melanjutkan pembahasan sebelumnya Kunci Jawaban Karyaku Prestasiku Proyek 4 Batik dalam Pecahan Semester 1 kakak menggunakan sumber buku siswa Tema 3 Makanan Sehat kurikulum 2013 sd/mi semester 1 revisi 2017 sebagai panduan dan jawaban berisi rangkuman pembahasan lengkap dan terbaru yang sudah kami sediakan.
Kunci Jawaban Karyaku Prestasiku Proyek 5 Penyuluh Kesehatan Semester 1. adik adik kakak ataupun teman teman pembaca bisa membagikan halaman ini atau menyimpan halaman simplenews.me. jangan sampai adik adik dan pembaca ketinggalan kunci jawaban buku paket selanjutnya ya 😀, karena ada jawaban menarik dan pembahasan terbaru, lengkap dan mudah dipahami tentunya😁.
- Daftar Isi :
- Kunci Jawaban Kelas 5 Tema 3 Halaman 122
✔️Kunci Jawaban Kelas 5 Tema 3 Halaman 122✔️
Proyek 5 Penyuluh Kesehatan
Bekerjalah dalam kelompok yang terdiri atas 3 orang. Kamu akan menjadi
penyuluh kesehatan yang memberikan penyuluhan tentang pencegahan dan
penanggulangan gangguan organ pencernaan.
Ikuti langkah kerja berikut ini :
1. Pilihlah salah satu gangguan /penyakit yang menyerang organ pencernaan manusia.
Jawaban: Gangguan Pencernaan Konstipasi.
2. Carilah informasi tentang definisi dari gangguan/penyakit tersebut, gejalagejala yang ditimbulkannya, cara pencegahan, dan cara penanggulangannya.
Jawaban: Informasi Gangguan Pencernaan Konstipasi
Konstipasi atau sembelit adalah penyakit yang sangat sering menyerang orang di berbagai usia. Konstipasi sebaiknya tidak dibiarkan berlama-lama karena tentu saja cukup menyiksa. Konstipasi atau sembelit adalah frekuensi buang air besar yang lebih sedikit dari biasanya. Beberapa orang bisa mengalami konstipasi kronis yang berlangsung selama beberapa minggu atau bahkan lebih lama.
Apa penyebab konstipasi?
Konstipasi atau sembelit adalah gangguan pencernaan yang dilatarbelakangi banyak kemungkinan penyebab. Meski begitu, faktor utamanya adalah karena otot usus besar yang lambat berkontraksi untuk memindahkan makanan sehingga akan menyerap terlalu banyak air dari sisa makanan. Hal ini mengakibatkan tekstur feses kering dan padat mengeras, serta bergerak lambat untuk menuju anus.
Nah, masalah pergerakan usus yang melambat ini dapat disebabkan oleh banyak hal seperti:
a. Kurang asupan serat
Sembelit adalah gangguan pencernaan yang paling sering disebabkan oleh kurang asupan serat. Serat dari makanan penting untuk membantu merangsang usus bergerak lebih aktif dan melunakkan tekstur feses agar lebih lancar dibuang.
b. Minimnya aktivitas fisik
Konstipasi adalah penyakit yang bisa muncul karena Anda kurang aktif bergerak, atau bahkan malas berolahraga rutin. Sembelit juga umum dialami orang tua yang hanya sudah tidak lagi kuat untuk banyak bergerak.
c. Efek samping obat-obatan tertentu
Nyatanya, efek samping obat tertentu yang Anda konsumsi dapat menyebabkan efek samping berupa sembelit.
d. Kurang minum air
Kurang minum air membuat feses lebih padat dan sulit untuk dikeluarkan. Oleh karenanya, disarankan untuk minum air putih kurang lebih 8 gelas per hari agar BAB selalu lancar.
Apa saja gejala konstipasi?
Gejala utama sembelit adalah sulit buang air besar meski sudah mengejan keras dan lama. Ini karena feses sudah mengeras dan mengendap di usus sehingga tidak bisa keluar semuanya. Adapun berbagai gejala lain yang biasa muncul yaitu:
– Feses keras
– Sakit perut
– Kram perut
– Perut terasa kembung dan mual
– Nafsu makan menurun
– Muncul sensasi anus seperti tersumbat sehingga sulit mengeluarkan feses
– Muncul sensasi seolah-olah Anda tidak bisa sepenuhnya mengosongkan feses dari dubur
Sembelit atau konstipasi sudah dianggap kronis ketika Anda mengalami dua atau lebih gejala-gejala ini dalam tiga bulan terakhir.
Bagaimana cara mengatasi konstipasi?
Untuk mengatasi sembelit, dokter biasanya menyarankan Anda untuk mengubah gaya hidup pemicunya terlebih dahulu. Setelah itu, barulah obat-obatan diresepkan jika kondisi Anda tetap tidak membaik.
Berikut pilihan cara mengatasi konstipasi:
a. Makan banyak serat
Makan banyak serat membantu memperlancar perjalanan feses saat melalui usus. Untuk itu, mulailah makan lebih banyak buah dan sayuran serta kacang dan biji-bijian setiap hari.
b. Minum banyak air
Asupan air yang cukup membantu membuat feses melunak sehingga lebih mudah dikeluarkan. Oleh sebab itu, jangan malas untuk minum air putih atau cairan lainnya, semisal jus buah, setiap hari agar konstipasi Anda segera mereda.
c. Rutin berolahraga
Olahraga membantu meningkatkan aktivitas otot usus untuk memindahkan feses hingga ke ujung rektum. Anda disarankan untuk rutin berolahraga 30 menit setiap hari agar menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari risiko sembelit.
d. Jangan menunda hasrat BAB
Anda termasuk sering menunda-nunda “ke belakang” karena alasan tertentu? Jika iya, mulai sekarang hindari kebiasaan ini. Segera pergi ke kamar mandi begitu perut mulai terasa mulas dan biarkan semua feses keluar tanpa diburu-buru waktu.
e. Minum obat pencahar
Obat pencahar adalah solusi ketika semua perubahan gaya hidup di atas tidak juga mampu menghilangkan sembelit. Anda bisa membelinya di apotek tanpa perlu resep dokter. Namun, ketika konstipasi tak kunjung sembuh setelah tiga minggu atau lebih, segera periksakan diri ke dokter.
3. Sajikan informasi tersebut dalam bentuk buku kecil atau poster atau kartu informasi yang nantinya akan kamu gunakan untuk kegiatan penyuluhan
4. Buatlah sebuah naskah iklan elektronik singkat yang memasarkan jasa penyuluhan yang disediakan oleh kelompok kamu.
Jawaban:
Naskah Iklan Elektronik
Siswa 1: “Aduh!” (meringis sambil memegangi perutnya)
Siswa 2: “Sudah 2 hari saya belum buang air besar, membuat perut jadi tidak enak!”
Siswa 3: “Sembelit ya? Makanya ikuti jasa penyuluhan kesehatan pencernaan kelompok kami !”
Siswa 2: “Kami akan melaksanakan penyuluhan tentang konstipasi pada hari sabtu 25 Maret 2021. Hadiriliah, gratis, tidak menyita waktu anda, memberikan banyak manfaat !”.
Siswa 3: “Ayo, hadiriliah beramai-ramai!”
Siswa 2: “Jangan lupa hari dan tanggalnya, ajak teman-teman anda semua!”
Siswa 1: “Iya, saya akan hadir dan mengajak teman-teman yang lain”
5. Pastikan bahwa dalam iklan tersebut kamu menyebutkan keunggulan dari jasa penyuluhan yang kamu sediakan.
Jawaban:
– gratis
– tidak menyita waktu
– memberikan banyak manfaat
6. Tawarkan jasa penyuluhan kamu dengan mempresentasikan iklan di depan kelas
7. Lakukan penyuluhan kesehatan kepada teman-teman yang mengunjungi kelompok kamu
8. Jelaskan dengan lengkap dan menarik tentang informasi-informasi yang kamu miliki.
Jawaban:
>>> Baca Juga : LENGKAP!!! Kunci Jawaban Karyaku Prestasiku Proyek 1 Travel Agent Semester 1
>>> Baca Juga : LENGKAP !!! Kunci Jawaban Karyaku Prestasiku Proyek 2 Toko Mainan Semester 1
>>> Baca Juga : LENGKAP !!! Kunci Jawaban Karyaku Prestasiku Proyek 3 Kisah Padi dari Sawah ke Meja Makan Semester 1
Demikian Kunci Jawaban Tematik Karyaku Prestasiku Proyek 5 Penyuluh Kesehatan Semester 1 semoga bermanfaat untuk para pembaca yang sudah mampir di simplenews.me. semoga kelak adik adik semua menjadi orang sukses. amin...😀
kunci jawaban ini ditujukan sebagai bahan referensi belajar dan latihan untuk siswa dirumah yang berasal dari buku siswa Kunci Jawaban Tematik TEMA 3 KELAS 5 Makanan Sehat kurikulum 2013 edisi revisi 2017 semester 1. orangtua 👬bisa memandu siswa 👨👩 dalam mengerjakan tugas tugas sekolah di rumah agar lebih cepat dalam memahami soal soal, pertanyaan pertanyaan(Frequently Asked Questions) dan kunci jawaban lainya di blog ini.
Artikel Terkait :
- Kunci Jawaban Kelas 5
- Kunci Jawaban Kelas 5 semester 1
- Kunci Jawaban Kelas 5 revisi terbaru
- Kunci Jawaban Kelas 5 revisi 2017
- Kunci Jawaban Kelas 5 kurikulum 2013
- Kunci Jawaban Kelas 5 terbaru
- Kunci Jawaban Tematik Kelas 5
- Kunci Jawaban Kelas 5 Tema 3
- Kunci Jawaban Kelas 5 Subtema 4
- Kunci Jawaban Kelas 5 Proyek 5 Penyuluh Kesehatan
- Kunci Jawaban Kelas 5 Halaman 122
Simple News memberikan Kunci Jawaban Tematik lengkap Terbaru. Tersedia pembahasan soal dan kumpulan kunci jawaban tematik sd/mi kelas 1 2 3 4 5 6, subtema 1 subtema 2 subtema 3 subtema 4 subtema 5 subtema 6, kegiatan berbasis proyek dan literasi, pembelajaran 1 pembelajaran 2 pembelajaran 3 pembelajaran 4 pembelajaran 5 pembelajaran 6 secara lengkap dan terbaru.